使用番茄考研的方法如下：
番茄工作法
选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起。
在纸上画一个X，短暂休息一下（5分钟就行）。
每4个番茄时段，多休息一会儿（15分钟即可）。
番茄休息法
用于管理“欲望”，例如，设定10-15分钟时间刷手机，不许超时，也不许提前结束，以增强对学习的渴望。
番茄学习法
拥有2小时完整时间可以完成一个任务，将其分解成4部分，25分钟完成一部分，休息5分钟，继续努力。这种方法适合英语、专业课等需要长时间复习的科目。
使用番茄ToDo软件
在番茄ToDo软件中，设置未来倒计时功能，将倒计时名称设置为“考研”，并设置截止日期，以此来规划每日的学习任务。
记录时间
认真记录每天的时间分配，分析时间花费情况，从而调整第二天的计划，提高时间利用效率。
避免干扰
在使用番茄工作法时，尽量避免手机、社交等干扰，保持专注。
每日回顾和承诺
每天进行回顾，做出每日承诺，控制中断，预估要花的时间，以保持学习的连续性和效率。
通过以上方法，可以有效地利用番茄工作法来提高考研学习的效率和专注度。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，以取得更好的复习效果。