在考研英语中，二外的选择中， 日语和俄语相对来说较为容易，而法语、德语等其他语言难度较大。
日语：
日语对于很多考研者来说是一个相对容易掌握的二外选择。日语的语法结构相对固定，对于理解句子结构和文章脉络有很大帮助。此外，日语的词汇分类清晰，易于记忆。同时，日语的汉字元素对于熟悉汉字的考研者来说，阅读理解方面的困难会大大减少。
俄语：
俄语虽然对于很多初学者来说有一定的难度，但在考研英语中作为二外，其难度相对其他语种来说较为适中。俄语的语法结构较为规范，对于学习者来说，掌握起来较为系统。此外，俄语的单词发音与书写较为一致，这对于记忆单词和正确发音有很大帮助。
其他二外：
除了日语和俄语，考研英语中的其他二外如法语、德语等，由于语言本身的复杂性和特殊性，对于大多数考研者来说难度较大。这些语种的语法结构复杂，词汇量大，需要投入更多的时间和精力进行学习和掌握。
建议
选择自己熟悉或感兴趣的语言：虽然日语和俄语相对容易一些，但选择二外时还应考虑自己的兴趣和长期学习规划。如果对某个语种有浓厚的兴趣，即使它在一般人眼中较为困难，也可能会觉得学习起来相对轻松一些。
考虑就业前景：如果打算将来从事与二外相关的职业，选择一门广泛使用的语言（如日语或法语）可能会更有优势。
综合来看，日语和俄语是考研英语中二外相对容易的选择，但具体哪个更容易还需根据个人情况和兴趣来决定。