对于考研的人来说，他们通常处于高度紧张和压力之下，因此理解和鼓励对他们来说非常重要。以下是一些建议，可以帮助你更好地支持和帮助正在备考的人：
理解他们的努力
考研是一项艰巨的任务，需要大量的时间和精力。
认识到他们每天的努力和坚持，即使他们可能不愿意分享自己的进度。
提供情感支持
表达对他们努力的肯定和鼓励，让他们知道自己的努力是被看见的。
提醒他们放松身心，合理安排休息时间，避免过度压力。
帮助他们减轻负担
如果可能，帮助他们分担一些日常生活中的家务，减轻他们的负担。
提供学习资源，如图书馆的参考书籍和学习资料。
鼓励积极心态
提醒他们挫折和失败是成长的必经之路，鼓励他们勇敢面对挑战。
分享成功的案例，帮助他们认识到自己的潜力和能力。
提供适当的放松方式
建议进行适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他们放松身心。
鼓励他们参加社交活动，如和朋友聚会、看电影等，以缓解心理压力。
避免不必要的干扰
减少打扰，比如晚上不打电话或发信息，让他们有足够的时间休息和复习。
如果他们愿意分享，可以听他们倾诉，但不要过多追问或打扰。
尊重他们的空间
认识到每个人都有自己的学习节奏和方法，不要强迫他们按照你的方式学习。
避免在他们专注时提出问题或要求，给他们足够的空间和时间来完成学习任务。
记住，每个人的情况和需要都是不同的，因此最重要的是根据他们的个人需要来提供支持。