上大考研的好专业有以下几个推荐：
经济学门类下的政治经济学
报录比排名：第一名
推免比排名：第一名
录取最低分排名：第一名
推荐原因：性价比极高，虽然录取人数较少，但报录比和推免比例都显著低于其他经济学专业，适合希望进入经济学领域且竞争相对较小的考生。
法学门类下的政治学
报录比排名：第一名
推免比排名：第四名
推荐原因：在法学门类中，政治学的报录比最低，推免比例适中，结合招生人数和录取最低分，报考难度适中，适合准备报考法学相关专业的考生。
文学门类下的外国语言学及应用语言学
报录比排名：第一名
推免比排名：第二名
录取最低分排名：第四名
推荐原因：报录比和推免比均名列前茅，综合录取最低分和招生人数，性价比高，适合对外国语言及应用语言学感兴趣的考生。
机械工程
推荐原因：机械工程是上海大学唯一一个双一流建设学科，研究生实力强，录取线高，但报考人数逐年增加，竞争激烈。
数字媒体技术
推荐原因：数字媒体技术专业排名逐年上升，教学水平高，硬件设施好，学习方向多样，包括电影和动画游戏，就业前景广阔。
通信工程
推荐原因：通信工程专业竞争激烈，学霸云集，但考研后就业前景非常好，适合对通信技术有浓厚兴趣且愿意面对高竞争的考生。
社会学
评估结果：A-
推荐原因：社会学在第四轮学科评估中表现优异，属于上海大学的A级专业，就业面广，适合对社会学研究有兴趣的考生。
美术学
评估结果：A-
推荐原因：美术学同样是上海大学的A级专业，艺术类专业在考研和就业方面都有不错的前景，适合对美术有浓厚兴趣的考生。
马克思主义理论
推荐原因：马克思主义理论专业在考研中表现较好，属于热门报考专业之一，适合对马克思主义理论研究有兴趣的考生。
新闻传播学
推荐原因：新闻传播学专业在考研中表现优异，属于热门报考专业之一，适合对新闻传播有兴趣的考生。
这些专业在考研方面都有各自的优势和较高的性价比，建议考生根据自身兴趣和职业规划，综合考虑这些因素，选择最适合自己的专业进行报考。