提高考研成绩初试的方法如下：
明确目标，制定计划
明确自己的报考目标，包括专业方向和目标院校。
制定一份详细的备考计划，将复习内容细化到每一天，确保每个科目都能得到充分的复习时间。
计划要具有可执行性，并适时进行调整，以适应个人学习进度的变化。
注重基础，强化训练
对于数学、英语等基础科目，要反复练习，掌握基本概念和解题方法。
对于专业课，要认真阅读教材和参考书目，理解基本理论和应用方法。
多做模拟试题，提高解题能力和应试技巧。
掌握方法，提高效率
采用联想记忆法、词根词缀法等多种方法记忆英语单词。
利用思维导图等工具梳理知识点，形成自己的知识体系。
通过做笔记、归纳总结等方式加深对知识点的理解和记忆。
注意合理分配学习时间，避免疲劳战和无效学习。
保持心态，调整状态
保持积极的心态和良好的状态，遇到困难时要及时调整自己的心态。
保持良好的作息习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和营养摄入，以保持最佳的身体状态。
利用资源，寻求帮助
参加考研辅导班或线上课程，获取更多的学习资源和备考经验。
加入考研交流群或论坛，与志同道合的考生分享学习心得和备考经验。
向学长学姐或老师请教问题，获取宝贵的建议和指导。
明确考研目标
先确定想考专业，再去选择学校，建议结合个人兴趣爱好、就业前景（考研城市）以及上岸难度去看。
学会时间管理
把时间做好计划，把时间细化到每天的每个时段，确保学习的内容更加集中，从而达到快速吸收的效果。
答题注意事项
临考前和进入考场后始终保持头脑清醒、情绪平稳。
按顺序做题，先易后难。
审题仔细，务求准确。
是题都需答，不论懂否。
答案层次分明，逻辑性强。
字迹清楚、卷面工整。
考研快速提分技巧
紧随大纲，了解最新考试大纲规定的考试内容和考试要求。
看真题，特别是各高校的专业课考试，分析出出题套路，有针对性地进行复习。
看模拟卷，挑一些比较有知名度的模拟卷，通过做题去寻找自己的薄弱点，然后有针对性地进行复习。
强化知识点，自我测评；梳理总结，规划到位；重视真题，举一反三；劳逸结合，沉着冷静。
通过以上方法，可以有效提高考研成绩初试的分数。建议考生根据自身情况，制定合适的学习计划，注重基础知识的掌握和应试技巧的提升，同时保持良好的心态和作息习惯。