考研焦虑期主要集中在以下几个时期：
前期
时间：开始准备考研到暑假前。
焦虑原因：主要是不清楚如何准备考研，感觉其他人的进度很快，自己准备不足。
建议：沉下心来复习专业书，积累知识，增强信心。
中期
时间：暑假期间。
焦虑原因：觉得自己没有机构里的同学准备得全面、充分，产生焦虑感。
建议：调整状态，搜集院校和考试科目信息，确保自己准备充分。
后期
时间：临近考试，特别是11月至12月。
焦虑原因：焦虑感极为强烈，对知识储备的不自信，担心考试表现。
建议：多做模拟考试，全面剖析知识点，增强自信，注意劳逸结合。
初试后
时间：初试结束后到复试前。
焦虑原因：怀疑自己的成绩能否进入复试，面临工作和毕设的双重压力。
建议：保持积极心态，与同学和老师交流，减轻心理压力。
此外，考研前三个月也是较为焦虑的时期，因为时间紧迫、知识面广、竞争激烈等因素。
总结：
考研焦虑期主要集中在前期、中期、后期和初试后四个阶段，每个阶段都有其特定的焦虑原因和应对建议。考生可以根据这些信息，有针对性地调整自己的心态和复习策略，以减轻焦虑感，更好地应对考研挑战。