考研时穿袜子的建议如下：
颜色选择
建议选择深色系的袜子，如黑色、深蓝或灰色等。深色袜子不仅显得庄重，而且即使出汗也不会太明显，避免因颜色过于鲜艳而分散注意力。
款式简洁
选择没有过多装饰的款式，以免在考试过程中因袜子上的图案或文字引起不必要的分心。
合脚舒适
确保袜子大小合适，既不会太紧导致血液循环不畅，也不会太松容易滑落。
备用袜子
可以准备一双备用袜子，以防万一需要更换。
综上所述，考研时穿深色系的袜子是比较合适的选择，既符合考试场合的严肃性，又能避免因袜子问题影响考试表现。建议选择黑色、深蓝或灰色等深色系，且款式简洁、合脚舒适的袜子。