考研是一场持久战，给自己加油是保持动力的关键。以下是一些建议，帮助你在考研期间保持积极和激励自己：
保持积极态度
每天给自己一些积极的肯定和鼓励，告诉自己“我可以做到”。
减少消极情绪，保持乐观，相信自己能够克服困难。
设定短期目标
将复习内容分解为小目标，每完成一部分就给自己一些奖励，如休息、听音乐或吃点零食。
加入学习小组，与志同道合的朋友互相激励，分享彼此的目标和进展。
心理暗示
每天早上醒来时，给自己一些积极的自我评价，如“我是一个勤奋的人，我一定能在这场考试中脱颖而出”。
在桌上贴上励志的便签或摆放象征性的小物件，提醒自己保持积极的心态。
适当休息
适当的休息和调整有助于缓解疲劳感，清理思路。可以尝试短暂的休息或进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠，饮食均衡，适当锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
寻求支持
找到一些可以支持自己的人或事物，如家人、朋友、老师、同学等。他们可以给予你鼓励和支持，帮助你度过难关。
保持学习的乐趣
将学习内容与自己的兴趣爱好结合起来，如通过学习历史故事、看相关的书籍或影视作品来增加学习的趣味性。
避免拖延
制定明确的学习计划，并坚持执行。避免拖延，确保每天的学习任务都能按时完成。
相信自己
坚信自己能够成功，不要因为一时的困难而放弃。记住，坚持到最后的人往往能够取得最终的胜利。
通过以上这些方法，你可以更好地调整自己的心态，保持积极和动力，从而在考研的征途中取得更好的成绩。祝你考研顺利!