考研没有定力是一个常见的问题，以下是一些建议来帮助你增强自己的定力：
明确目标和信念
弄清楚为什么选择考研，是为了更好的平台、增加就业竞争力，还是其他原因。明确的目标可以成为强大的动力来源。
制定详细计划
将大任务分解成小任务，并为每个任务设定明确的时间表。例如，每天复习英语单词1-2小时，这样可以避免感到任务繁重。
分阶段设定任务
清楚每个阶段需要完成的任务，比如前期复习基础知识，后期模拟考试等。这样可以让你更有条理地进行复习。
寻求支持
和同学一起学习，互相鼓励和监督。也可以向老师或辅导员请教，或者参加考研辅导班，获得更多的学习资源和支持。
调整心态
如果感到疲惫和焦虑，可以适当缩短学习时长，进行一些放松活动，如跑步、看感兴趣的书籍等。但要保持学习的惯性，不能完全放弃。
寻找激励
反复告诫自己，没有毅力是难以取得成功的。可以寻找一个合适的警醒物，比如座右铭，来激励自己。
保持健康的生活习惯
保证规律的饮食和适量的运动，这有助于提高身体素质和心情。高负荷的脑力劳动会让免疫力下降，因此要注意休息和锻炼。
克服心理障碍
如果已经失去了信心，需要家长和老师帮助克服心理障碍，提高考试信心。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的定力，更好地完成考研的复习任务。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和毅力。