考研期间，学生如何合理用脑以保持高效学习和良好的心理状态，可以遵循以下建议：
端正考试认识与制定复习计划
考生需要端正对考试的认识，不要过度紧张，保持平和的心态。
制定合理的复习计划，确保每天的学习任务既有挑战性又不会过于繁重。
调节大脑兴奋点
-考生在备考过程中，应注意适度调节大脑的兴奋点，避免长时间连续学习导致疲劳。
可以通过听音乐、做运动等方式，转移大脑的兴奋点，缓解疲惫感。
规律作息与健康生活
遵循规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。
适量进行体育活动，保持身体健康，这有助于提高学习效率。
合理安排学习时间
早晨6:00~8:00是学习的黄金时段，适合安排难学习难掌握的内容。
上午8:00~9:00和9:00~11:00分别是人的耐力和短期记忆的最佳状态，适合安排难度大的攻坚内容。
下午13:00~14:00是午休时间，有助于恢复精力，下午15:00~16:00适合进行长期记忆。
晚上17:00~18:00适合进行复杂计算和有难度作业，晚饭后可以根据个人情况安排多科目交叉学习，防止偏科。
采用多种学习方法
想：闭眼回想，在大脑中放电影，有助于巩固记忆。
看：看课本和听课笔记，重点关注课程内容上的重点和模糊的漏缺点。
查：通过回想和查阅资料，查漏补缺，确保没有遗漏。
写：随时记录重难点和漏缺点，详细整理在笔记中，并做上记号。
说：复述所学知识，如每天复述一下自己学过的内容，每周末复述一周内学过的知识，有助于加深理解和记忆。
利用科学学习方法
分组（组块化学习），将知识点进行归类整理，便于记忆和理解。
多感官学习（元认知策略），通过多种方式学习，如视觉、听觉等，提高学习效果。
输出（学习金字塔），通过教授他人或实际应用知识，加深理解和记忆。
激发θ波（边走路边背书更高效），利用生理节律提高学习效率。
饭前学习（饥饿因子更有利于记忆），在饭前进行学习，有助于提高记忆效果。
温习与做题
温习白天学过的内容，巩固记忆，防止遗忘。
认真做一套题，检验学习效果，查漏补缺，同时增强解题能力。
适当放松与阅读
进行不以学习为目的的阅读，如欣赏英语美文，有助于放松心情，同时也有助于提高语言能力。
通过以上方法，学生可以在考研期间合理用脑，保持高效学习和良好的心理状态，从而取得更好的成绩。