高温天气对考研生的复习和考试表现确实有一定的影响。以下是一些应对高温天气的建议：
调整作息时间
早出晚归：尽量在一天中最凉爽的清晨和夜晚进行学习，避免在午后最热的时候待在室外。
午休策略：如果条件允许，可以在自习室趴着休息，减少在炎热环境中的时间。
改善学习环境
使用空调：如果自习室或宿舍没有空调，可以考虑去有空调的图书馆或其他公共场所学习。
携带清凉小工具：如小型风扇、遮阳伞等，以减轻炎热带来的不适。
饮食调整
少食多餐：夏天容易食欲不振，建议分成多个小餐，保证营养摄入同时避免一次性摄入过多热量。
清热解暑：多吃西瓜、苦瓜、绿豆等清凉解暑的食物，同时注意饮食卫生，防止肠胃疾病。
充足补水：大量出汗后要及时补充水分，可以喝一些绿豆汤、酸梅汁等清凉饮料。
心理调节
保持冷静：高温天气容易让人烦躁，可以通过冥想、深呼吸等方式保持冷静，提高学习效率。
制定合理计划：根据自己的实际情况制定合理的复习计划，避免因高温天气打乱复习节奏。
健康检查
注意身体：高温天气容易引发各种生理疾病，如中暑、感冒等，要注意身体健康，如有不适及时就医。
通过以上方法，可以在一定程度上减轻高温天气对考研复习的影响，帮助考生更好地应对考试。