考研关注调剂信息的方法如下：
官方渠道
中国研究生招生信息网（研招网）：这是最官方、最权威的信息来源，所有调剂信息和流程都会在这个网站上发布。你可以登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统进行查询和填报调剂志愿。
教育部“全国硕士生招生调剂服务系统”：该系统是教育部官方设立的调剂信息服务平台，与研招网相辅相成，为考生提供更加全面、权威的调剂信息。考生可以通过该系统查看各高校的调剂政策、调剂名额、调剂要求等，并在线提交调剂申请。
学校官网
各大高校研究生院官网：各高校都会在官网上发布本校的调剂信息，包括调剂专业、调剂名额、调剂要求等。考生可以定期浏览自己心仪院校的官网，及时获取最新的调剂信息。
招生办公室通知：除了研究生院官网外，招生办公室也是发布调剂信息的重要渠道之一。招生办公室通常会通过官网、微信公众号等方式发布调剂通知和相关信息。考生可以关注自己心仪院校的招生办公室通知，以便在第一时间获取调剂信息。
考研社群
考研QQ群、微信群：这些平台是信息交流的平台，可以获取到调剂信息的更新。你可以加入相关群组，与其他考生交流调剂经验和信息。
其他渠道
考研天眼：这是一个信息集大成之地，所有网上公布的信息都会在这里及时更新，又快又全，近三年的调剂信息也都包含，查询方便。
小木虫论坛：这是一个学术科研互动平台，发布的调剂信息比较早、比较多。里面专门有一个调剂汇总的板块，每天都会发布很多有关调剂的帖子，可信度相对较高。
微信公众号和微博：关注一些考研相关的微信公众号和微博账号，可以获取到调剂信息的更新。
建议
提前关注：在考研成绩公布之前，就可以开始搜集和关注可能的调剂信息，包括目标院校的官方网站、招生办公室通知、考研社群等。
多渠道获取：不要只依赖单一渠道，要综合使用研招网、学校官网、考研社群、微信公众号等多种渠道获取信息，确保信息的全面性和及时性。
及时申请：一旦确定目标院校和专业，要尽早提交调剂申请，避免错过机会。
保持沟通：在调剂过程中，保持与目标院校的沟通，了解申请进度和最新动态。
通过以上方法，你可以有效地获取和关注考研调剂信息，提高调剂成功的几率。