考研期间抗困的方法有很多，以下是一些有效的策略：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。
养成良好的作息时间，保持规律的睡眠习惯。
利用碎片化时间进行短暂休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。
走动复习法
长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水、洗把脸或走动一下。
站立背书或走动背书有助于驱散瞌睡，提高注意力。
物理刺激法
使用风油精、清凉油涂抹在太阳穴或手腕处，刺激大脑神经。
用凉水洗洗脸，冰凉的感觉有助于提神。
短暂睡眠法
中午和晚饭后的30分钟内进行短暂休息，建议不超过30分钟。
保持合理的饮食
多摄入蛋白质和易消化的食物，避免过多摄入咖啡因和糖分。
适量饮水，保持身体水分充足。
手脑并用不犯困
看书时边做笔记，调动大脑的活跃性，帮助记忆。
选择合适的时间看书
避免在疲劳时看书，可以选择精力充沛的时段进行学习。
避免熬夜
保证规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜看书。
适量运动
晚上进行适当的运动，如散步、跑步或打球，有助于身体放松和入睡。
其他辅助方法
听一些提神的音乐，帮助缓解疲劳。
使用助眠椅或其他辅助设备，改善睡眠环境。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。建议根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法，并保持良好的作息和饮食习惯。