针对考研期间如何调整芝麻寄宿的问题，以下是一些建议：
适当减小学习量，调整学习计划
避免过度劳累，确保有足够的休息时间。
制定合理的学习计划，确保每天有规律的学习时间，同时也要有适当的休息和放松时间。
保证睡眠和休息
确保每天有足够的睡眠时间，建议晚上10点左右睡觉，次日6点到7点起床。
保持良好的作息习惯，有助于提高学习效率和身体健康。
制定复习计划
制定月计划、周计划和日计划，明确每天、每周和每月的学习任务。
根据实际情况调整计划，确保计划的可执行性。
坚持体育锻炼
每天进行适量的体育锻炼，如慢跑、打篮球、羽毛球等，有助于放松身心，提高学习效率。
调整心态
保持积极的心态，面对挫折和困难时，要学会调整心态，鼓励自己坚持到底。
参加一些放松身心的活动，如听音乐、看电影等，缓解学习压力。
寻求外部支持
和研友一起学习，互相督促和鼓励。
班主任和老师的监督和管理，帮助解决学习和生活中的问题。
注重健康饮食
保持良好的饮食习惯，适当补充营养，增强体质。
在学习之余，享受美食，排遣压力。
定期总结和反思
每天或每周总结学习成果，找出自己的不足，及时调整学习方法和计划。
通过做真题等方式，熟悉考试题型和出题思路。
通过以上这些方法，可以有效调整芝麻寄宿考研期间的生活和学习状态，帮助你更好地应对考研的挑战。