委婉地表达自己没考研的想法，可以尝试以下几种方式：
直接但温和地表达
“我对于现在的学历已经很满意了，所以不打算继续考研。我会把精力集中在工作和生活上。”
给出具体原因
“我目前找到了一份适合自己的工作，因此没有时间也没有必要去考研。”
“我身体欠佳，需要更多的时间来调养，所以无法兼顾考研。”
强调个人选择
“这是我个人的选择，我并不是没有上进心，只是觉得现在更适合我。”
表达对未来的规划
“虽然我不考研，但我仍然会保持学习的状态，不断提升自己。”
寻求理解
“我知道这个决定可能会让一些人失望，但我希望家人和朋友能理解我的选择。”
诚实面对
“我本来打算考研，但因为一些原因，我不得不放弃这个计划。”
选择哪种方式取决于你与对方的关系以及具体情境。一般来说，直接但温和地表达，并给出合理的解释，能够减少对方的疑惑和不解。