考研期间感到难受是常见的情况，以下是一些处理难受的方法：
无视疼痛和不适
如果感到疼痛或不适，可以尝试无视它们，坚持学习直到感到困倦为止。同样，如果头疼，可以继续学习直到疼痛消失。
运动沉思法
早上很早起床跑三圈，然后进行沉思，想想昨天复习的内容和今天的计划。也可以选择站起来眺望远方或散步，以帮助放松心情。
音乐放松法
听一些能够怡情的歌曲，如五月天的《倔强》、《卡农》或新裤子的《没有理想的人不伤心》等，可以一边听音乐一边学习，提升能量。
电影和电视剧情景代入法
观看一些励志电影或电视剧，如《风雨哈佛路》、《三傻大闹宝莱坞》和《马戏之王》，以激励自己继续奋斗。
食疗法
选择一些不会发出声音的食物，如糖果或牛奶，来缓解压力。避免在自习室吃零食，以免影响他人。
亲朋好友宣泄法
与朋友聊天，倾诉压力和烦恼，听取他们的建议和意见。朋友的支持和理解能带来很大的帮助。
校外散心法
定期出去到校外调节心情，比如逛街、骑车或登山，换个环境可以让心情得到缓解。
运动宣泄法
通过跑步、打球等运动来宣泄内心的压抑和苦闷。运动不仅有助于锻炼身体，还能释放情绪。
极端独特法
可以尝试一些极端的方法来缓解压力，例如在极度疲惫时进行短暂的休息或进行一些非常规的活动。
正确面对情绪
学会接受自己的情绪，不要压抑或过分放纵。可以通过适当的方式来释放负面情绪，如找朋友倾诉或通过运动来放松心情。
调整学习方法和计划
反思和调整学习方法，尝试新的学习方式，如参加辅导班或自习室。同时，合理安排学习计划，确保每天有适当的休息和运动。
保持积极心态
相信自己的能力，坚持下去，并保持积极的态度。可以通过与其他考生交流或参加考研交流活动来激励自己。
寻求支持和帮助
如果压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的指导和支持。
劳逸结合
保证每天有足够的睡眠和适当的运动，如慢跑或午睡，以保持身心健康和思维清晰。
通过以上方法，可以有效地缓解考研期间的压力和不适，帮助你更好地应对备考过程。