在考研期间，为了专心学习，可以采取以下方法来减少手机对你的干扰：
锁手机
如果你在图书馆或自习室，可以使用有锁的柜子存放手机，这样你可以放心地将手机锁起来，减少想玩手机的冲动。
换手机
如果图书馆或自习室没有锁柜子的地方，你可以考虑换一部老年机，只保留接听电话和发送短信的功能。这样即使有急事，也可以联系到你。
离开视线
将手机放在视线以外的地方，比如锁紧办公桌的抽屉里，避免在想要玩手机时一伸手就能碰到。
物理隔离法
将手机放在包内，并用拉链拉上，或者锁在自习室的储物柜里，甚至放在书本下面，这样可以使手机难以轻易获取。
关闭/静音通知法
对于常用的学习软件如微信、B站等，关闭通知权限，这样不会错过重要信息，同时减少了因通知提醒而分心的情况。
彻底关机法
如果条件允许，可以将手机彻底关机或开启飞行模式，以完全隔绝手机与外界的联系。
考场管理
在考研考场里面，手机需要关机，然后放在自己的包里，再放在指定的地方。进入考场前，确保手机已经关闭并放在指定位置，以避免被视为作弊。
通过以上方法，你可以有效地减少手机在考研期间的干扰，专心投入到复习中。希望这些建议对你有所帮助!