考研几点起床

考研的起床时间建议如下：

1. 早上6:30-7:00之间起床，这样可以保证有足够的时间进行早晨的学习和锻炼。

2. 早上7:00-8:00之间起床也是一个合理的时间点，但需要根据个人情况和距离考场的远近适当调整。

3. 晚上建议23:30睡觉，早上6:30左右起床，以确保每天有7-8个小时的充足睡眠。

4. 早上起床后，进行简单的身体活动，如伸展身体、喝水等，有助于放松身心。

请根据个人实际情况和习惯，选择一个适合自己的起床时间，确保有充足的精力和体力应对考研