如果您需要请假回家准备考研，以下是一些可能的步骤和注意事项：
提前规划
确定考研的具体时间和学校，提前规划好请假的时间段。
请假理由
您可以使用的请假理由包括改善伙食、陶冶情操、缓解压力、人际交往、爱心公益、社会实践或技能提升等。
如果是在校学生，可能需要辅导员或班主任的批准，此时需要准备相应的理由和证据。
请假流程
如果是学生，需要按照学校的规定办理请假手续，通常需要任课老师签字和学院备案。
如果是工作后考研，可能需要向工作单位请假，并说明请假的具体原因和期限。
注意事项
请假期间要确保完成课程作业和小测验，除非有特殊原因，否则不能申请缓考。
请假结束后，应按时返回并恢复上课或工作状态。
备选方案
如果直接请假困难，可以考虑利用周末的时间进行学习，或者利用假期进行集中复习。
如果是在校学生，且学校管理严格，可能需要灵活应对，比如逃课等方式，但要注意不要影响正常的学习进度。
请根据您的具体情况选择合适的请假方式，并确保在请假前与相关人员沟通好，以免造成不必要的麻烦。