考研期间烦躁是常见的情况，以下是一些安慰和鼓励的建议：
端正心态
考研不是唯一的出路，尽力而为就好，不必过分在意结果。人生有许多选择，顺其自然，轻松上阵反而会有好的结果。
理解和共情
让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。这种情感共鸣能够让对方感到被支持。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，可以通过运动、听音乐、看电影等方式缓解压力。保持身心健康才能更好地应对挑战。
提供支持和帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。让他们知道他们不是孤单的，有人支持他们。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。鼓励他们看到自己的进步和成就。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。专业的帮助能够更有效地应对情绪困扰。
制定合理计划
帮助对方制定合理的学习计划，并督促他们按照计划学习，避免浪费时间和精力。合理计划能够提高学习效率，减轻压力。
寻找支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。社会支持是缓解压力的重要途径。
保持积极心态
挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。
适当放松方式
建议进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助缓解心理压力。
通过以上这些方法，可以有效地安慰和鼓励考研期间烦躁的人，帮助他们度过难关，保持积极的心态，最终实现目标。