张宇考研的学习方法可以总结为以下几个步骤：
基础学习
从五月份开始在振宇考研的课程学习，前期到暑假主要学习基础知识并做课后习题。
暑假时跟随张老师的直播课程学习，八月中旬前把专业课知识过一遍。
刷题强化
八月中旬后开始刷红皮书，大约到十月刷完一遍，并将不会的、思路好的题目标注出来准备二刷。
十月开始刷真题，早些年可以一天两套，之后每天不少于一套真题，早上开始背诵一些专业课知识和公式。
十一月开始二刷红皮书和真题，并可以找一些别的学校的真题刷一下。
复习策略
定期复习所学知识，及时对自己的学习进行反馈，巩固知识，提高学习效果。
使用张宇考研图书时，可以先进行预习、精读、做题、复习和总结。
其他建议
数学学习需要扎实的基础，没有基础就无法进行深入的理解和应用。
张宇的教学方法强调“由浅入深，循序渐进”，从简单的题目开始，逐渐过渡到复杂的题目。
做题的关键是理解题目的意思，找到解题的入手点。
每天保持学习4个小时以上，养成良好的解题习惯和规范的解题思路。
通过以上步骤，可以有效地跟随张宇考研进行学习，提高考研成绩。建议根据自己的实际情况和学习习惯，选择合适的学习方法和节奏，确保学习效果最大化。