全职考研上岸需要综合运用多种策略和方法，以下是一些关键步骤和建议：
树立决心和目标
背水一战：确保自己下定决心，不留后路，全力以赴备考。
明确目标：选择合适的院校，确保能够上岸，而不是一味追求名校。
高效备考
制定计划：制定详细的备考计划，包括每天的学习时间、内容和目标，确保按计划执行。
利用时间：充分利用大块时间和碎片时间进行学习。大块时间用于深入学习和练习，碎片时间用于背诵和复习。
科学规划：明确自己的强弱项，合理分配学习时间，确保每个科目都得到充分复习。
心态调整
保持放松：在职考研的同学心态上相对较为放松，但仍需保持一定的压力和动力。
避免干扰：减少不必要的社交活动，避免因人际关系影响备考心态。
具体科目复习
数学：识别自己的数学薄弱点，从基础概念开始学习，重点攻克薄弱领域，多做练习题。
英语：通过阅读英文文献和资料提高英语能力，加强听力和口语训练。
逻辑：学习基本逻辑概念和解题技巧，通过大量练习巩固理解和应用能力。
利用外部资源
辅导班：选择靠谱的考研培训机构进行针对性辅导，提高学习效率。
学习小组：寻找学习小组或同伴一起学习，互相讨论和解答问题。
保持健康
饮食和睡眠：保持营养健康的饮食，确保每天有足够的睡眠，避免身体疲劳。
适量运动：适当的运动有助于缓解压力，保持精力充沛。
模拟考试
参加模拟考试：通过模拟考试查漏补缺，了解自己的实际水平，调整复习策略。
持续复习
保持连贯性：确保复习过程的连贯性，避免因中断影响复习效率。
定期复习：每周保持一定的学习时间，定期回顾和总结学习成果。
通过以上步骤和方法，在职考研的同学可以更有效地备考并最终上岸。关键在于制定合理的学习计划，保持高效的学习状态，调整好心态，并充分利用外部资源。