使用手译进行考研复习的方法如下：
掐时间做题
开始时可以先做两篇阅读题，逐渐增加至四篇，每篇控制在15-20分钟。
注意独立完成，培养良好的做题习惯。
使用手译做文章的精读
对生词进行整理和记忆，长难句先自己分析，再结合黄皮书或唐迟的视频进行整理。
在精读完文章后，重新整理文章思路，并查看自己的答案是否发生变化。
选项分析
分析每个题目的类型（如主旨题、细节题等），正确选项的回文定位，错误选项的分析（如移花接木、主从句混乱等）。
注意选项中的同义替换积累。
错题总结及文章分类
利用手译将每种题型进行整理，对出错率高的题型进行重点复习。
手译的具体步骤
速览题干：带着问题去做题，只看题干不读选项，以提高做题效率。
逐句手译：通读句子找主干，圈注生词和短语，记录单词在文中的释义，尝试自己切分句子结构，然后进行翻译。
对照参考译文：订正自己的翻译，查看是否有逻辑错误或用词不当的地方，并总结生词、短语、语法。
分析长难句：用不同颜色的笔划分句子结构，分析完后再口头翻译一遍，对照订正后的答案进行比较。
使用手译本的好处
逐字逐句翻译文章有助于精读，扫清生词，巩固长难句，提升翻译语感。
手译结束后，可以完全看懂文章，更好地进行分析。
其他建议
如果专业课或数学课压力大，或英语基础较好，可以选择部分文章进行手译。
基础较差或想考高分的同学，建议全文精读手译，以锻炼翻译能力和吃透每一篇文章。
通过以上步骤和建议，相信你可以有效地利用手译来提升考研阅读理解和翻译能力。