考研英语翻译的训练可以按照以下步骤进行：
基础知识复习
复习英语语法、词汇和短语，确保理解各种语法规则和词汇用法。
阅读理解训练
通过大量英文文章、新闻报道、论文等提高理解能力和阅读速度，积累专业词汇和常用短语。
翻译技巧学习
学习不同类型文章的翻译技巧，如新闻报道、科技文献、商务文件等，理解不同领域的专业术语和表达方式。
句子结构和语序练习
练习英语句子结构和语序，掌握常用的翻译模式和表达方式。
真题翻译练习
将历年真题翻译3-4遍，熟悉考试题型和要求，掌握解题技巧和答题方法。
多听多说多做练习
通过听力训练、口语练习和写作练习提高听力理解能力、口语表达能力和书面表达能力。
辅助工具利用
使用词典、语法参考书、翻译软件等辅助工具，提高翻译准确性。
总结和反思
总结翻译练习中的错误，对照答案分析，找出问题所在，并加以改进。
持续练习
翻译是一个长期的过程，需要不断练习才能提高。
挑战权威
在掌握一定基础后，可以尝试翻译权威教材或文章，挑战自己的翻译能力。
请记住，翻译练习需要落到实处，将句子真正写到纸上，而不仅仅是凭感觉。希望这些建议能帮助你提高考研英语的翻译能力