工作多年后考研调剂需要关注以下步骤和策略：
了解调剂政策
提前了解调剂的条件、时间、流程等，可以通过查询相关网站、咨询招生单位或专业人士等方式获取相关信息。
确定调剂方向
根据自己的实际情况和需求，选择合适的调剂方向，包括选择与自己专业背景相符的院校和专业，以及考虑自己的职业规划和发展方向。
准备调剂材料
准备相关的调剂材料，包括个人简历、成绩单、推荐信等，确保材料的真实性和完整性，并突出自己的优势和特长。
收集信息
在各大网站上搜集院校的调剂信息，做到心中有数。时刻关注各方信息，以免错过时间。对于在职考研的同学，可以考虑找专业的机构来协助。
主动出击
不要等待调剂系统开通，提前准备并争取调剂机会。可以通过各种资源渠道去争取调剂，尽量不要等调剂系统开通。
调剂新专硕
近年来新设立的专业硕士在很多学校都有空缺名额，注重实践能力的培养，因此学生毕业之后动手能力强，更容易被企事业单位看好。
注意时间安排
调剂申请可以申请多家高校，但根据复试准备时间和面试时间，尽量选择复试包容性大的高校，避免时间冲突。
填报调剂志愿
在规定的时间内填报调剂志愿，选择自己心仪的院校和专业。填报志愿时需要注意填报顺序和时间限制，确保能够及时提交申请。
等待录取通知
提交调剂志愿后，等待招生单位的录取通知。如果被录取，需要及时确认录取信息并办理相关手续。
利用人情途径
通过导师、校友、同事等关系，获取一些内部信息或推荐，这可能会增加调剂的成功率。
提前准备面试
调剂成功后，需要提前准备面试，包括了解面试流程、准备常见问题、模拟面试等，以提高面试成功率。
通过以上步骤和策略，工作多年后考研调剂的成功率会大大提高。重要的是要提前准备，积极主动，并充分利用各种资源和信息渠道。