考研学姐使用的成绩主要包括以下几方面：
本科阶段平均成绩
一般来说，高校的研究生招生要求本科阶段平均成绩在80分以上（满分100分），且专业课成绩排名在前30%以内。因此，要想顺利通过考研，首先要保证自己的学术成绩优秀。
英语水平
英语作为一门国际通用语言，在学术研究和职业发展中具有重要作用。许多高校的研究生招生都要求考生具备一定的英语水平，通常要求通过英语四六级考试或者具有相当于雅思、托福等国际英语考试的成绩。
专业课成绩
专业课成绩也是考研的重要参考因素之一。考生需要在所报考的专业领域有扎实的基础和较高的成绩，以便在研究生阶段能够更好地进行专业研究和学习。
综合素质
除了学术成绩和英语水平外，一些高校还会考虑考生的综合素质，如科研能力、项目经验、社会实践活动等。这些因素虽然不易量化，但对于综合评价一个考生的潜力和发展前景具有重要意义。
综上所述，考研学姐使用的成绩主要包括本科阶段平均成绩、英语水平、专业课成绩以及综合素质等方面。建议考研学生在准备过程中全面提升自己的学术和英语能力，同时积极参与科研项目和社会实践，以增加自己的竞争力。