考研的最后90天是一个关键阶段，以下是一个详细的时间规划，帮助你高效利用这段时间：
第1-30天：基础知识夯实
科目分类与时间安排
每天按时间段分配复习，每个科目各占两个小时。
基础教材精读：重点精读各科目基础教材，确保每一个知识点都理解透彻。
做题方法练习：在阅读教材的同时，配合做一些基础题，培养解题思路。可以选择题量较少但经典的题集，确保对每一个解题步骤有清晰的理解。
第31-60天：强化练习提升
真题卷模拟
开始进行往年真题的模拟练习。每天安排一套真题卷，严格按照考试时间和要求进行，模拟真实考试情景。
查漏补缺：通过真题练习，找到自己的弱项，针对性地进行复习。可以单独挑出薄弱章节，做专项练习。
复习笔记整理
整理复习过程中积累的笔记，将重要知识点和易错点集中记录，便于后期查阅。通过整理笔记，进一步巩固知识。
第61-75天：考前冲刺
模拟考试
每天进行一套完整的模拟试卷。模拟考试不仅检验复习效果，还能帮助熟悉考试节奏，提升应试能力。
专项难题攻克
对于模拟考试中出现的难题，进行专项攻克。可以通过找相关题集或请教老师，同学讨论，确保每一个难题都找到解法。
心理调节
每天进行适量运动，保持良好的心态，避免因焦虑影响复习效果。
第76-90天：考前冲刺与调整
精炼知识点
集中时间复习之前整理的笔记，将所有的知识点再过一遍，确保没有遗漏。对重点知识进行多次重复，强化记忆。
时间管理
制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，确保每个科目都有足够的复习时间。
利用零碎时间
学会利用教室之外的零碎时间，比如去报名现场的路上、车上、晚上洗脚时间，都可以利用起来。
坚持与调整
一旦形成自己的复习生物钟，就要坚持下去，直到考研胜利。如果感觉压力太大，可以通过娱乐性活动或运动来调节情绪。
其他建议
作息规律
保持良好的作息规律，确保有足够的睡眠，以保持高效的学习状态。
避免疲劳战术
避免挑灯夜战，保持适当的休息和放松，避免过度疲劳影响学习效果。
时间管理
充分利用时间，避免浪费时间，确保每个科目都得到充分的复习。
通过以上的时间规划，你可以更好地利用最后90天的时间，为考研做好充分的准备。祝你考研顺利!