处理考研和实习的冲突，你可以考虑以下策略：
明确优先级
如果考研是你的主要目标，优先备考，与校方或实习单位沟通，争取调整实习时间或减轻实习任务。
制定合理计划
制定详细的复习计划，包括月、周、日的学习安排。
利用碎片时间进行学习，如上下班路上、午休时间等。
提高学习效率
选择安静的学习环境，减少干扰。
运用有效的复习方法，如番茄工作法、艾宾浩斯遗忘曲线等。
调整心态
保持积极乐观的心态，通过运动、音乐等方式缓解压力。
寻求家人、朋友或考研交流群的支持。
灵活应对实习
与实习单位沟通，说明考研需求，争取减轻实习任务或调整工作时间。
选择与考研专业相关或工作量较轻的岗位。
提前准备
尽早开始复习，拉长备考周期。
及时关注考研政策、招生简章等信息。
合理安排休息
确保充足的睡眠，以保持精力充沛。
根据实际情况做决策
如果学校没有强制实习，可以尝试避免学校安排的实习。
如果必须实习，考虑自主寻找实习单位或协商减少实习时间。
实习与学习兼顾
尝试上午实习，下午或晚上复习，或利用周末时间集中复习。
在实习期间，尽量提高工作效率，快速完成日常任务，利用空余时间复习。
摸鱼学习
在不影响实习任务完成的前提下，适当减少一些非核心任务，为学习腾出时间。
请根据自己的实际情况和所处环境，灵活运用上述策略，找到最适合自己的平衡点。