考研党自学预习的方法如下：
使用讲义或线上课程
可以通过基础阶段讲义或者线上课程进行预习。例如，海文法硕线上平台提供了基础阶段的录播课程，可以用来预习。
制定预习计划
制定详细的复习计划，包括每天、每周的学习任务和进度安排，以及备考阶段的重点任务和时间节点。
合理安排时间
保证每天有固定的学习时间，避免过度消耗精力和时间。建议每天保持2-3小时的学习时间。
抓住重点和难点
在复习时，重点关注考试中的重点、难点、热点题目及解题技巧，注重知识的系统性和深度。
做好自我评估
通过模拟考试、各类题型练习、错题集的整理以及做好笔记等方式来提高自己的学习效果和自我评估的准确性。
保持健康的生活习惯
在复习期间，要注意保持良好的生活习惯和作息时间，充分休息以保持精力和体力。同时，不要给自己太大的压力，适度放松和娱乐有助于调节心态。
利用辅助学习资源
可以利用各类备考资料、网络课程、考研辅导班等作为辅助学习资源，但需谨慎选择。
注重实践
在制定复习计划时，要不断在实践中完善，根据学习效果调整计划。
找到适合自己的学习方式
每个人的学习方式不同，需要找到适合自己的学习方式，如听课、看书、做题等，以便更好地掌握知识点。
坚持和毅力
考研英语自学需要持之以恒的决心，从大三的寒假一直持续到12月，持续一年的时间。
通过以上方法，考研党可以有效地进行自学预习，为取得良好的学习成绩打下坚实的基础。