选择考研二外时，你可以考虑以下几个因素：
个人兴趣：
选择你感兴趣的语言，这样学习起来会更有动力。
语言基础：
如果你已经有一定的语言基础，比如高中时期学过日语或者大学期间选修过法语，那么继续深入学习这些语言会更加容易。
未来职业规划：
考虑你的专业或职业目标，选择与你的专业或职业目标相关的语言可能会更有帮助。
考试难度：
不同语言的考研二外考试难度不同，英语和日语的考试难度相对较低，而德语、法语、俄语等小语种的考试难度较高。
资源和环境：
选择学习资源丰富、环境支持好的语言，如所在城市有相关的语言学校或图书馆。
目标院校要求：
了解你希望报考的院校对二外的要求，并针对性地准备。
实用性：
考虑语言的实用性，例如日语和英语的完形填空题型相似，西班牙语学习入门较快，德语和英语同属日耳曼语支，有共同之处。
学校范围：
有些学校可能只接受特定的二外语言，如西班牙语在北外、上外、对外经贸大学等学校较为流行。
根据以上因素，你可以综合考虑并作出选择。