逆袭985考研需要 明确目标、制定计划、坚持不懈、寻求帮助，并采用有效的复习方法。以下是一些具体的建议：
明确目标
选择合适的目标院校和专业，了解其录取情况，包括报考人数、计划录取人数、实际录取人数等。
制定计划
制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每门科目都得到充分复习。
重点复习专业课，尤其是重点章节和必考知识点，可以制作思维导图和关键词笔记。
坚持不懈
保持积极的心态，遇到困难时及时寻求帮助和发泄情绪。
坚持每天背书和复习，尤其是睡前进行思维导图复盘，有助于加深记忆。
寻求帮助
多与他人交流，寻求建议和帮助，共享学习资源和经验。
参加考研辅导班，跟随老师的节奏和思路进行复习。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间安排，提高应试能力。
对模拟考试的结果进行详细分析，找出自己的薄弱环节并进行针对性复习。
健康作息
保持良好的作息习惯，确保有足够的睡眠和休息，避免过度疲劳。
适当进行体育锻炼和娱乐活动，保持身心健康。
时间管理
合理安排时间，避免临时抱佛脚。前期注重基础知识的掌握，后期加强模拟训练和查漏补缺。
心态调整
保持自信，相信自己的潜力，不要因为一时的挫折而气馁。
调整心态，保持乐观，积极面对考研的挑战。
通过以上方法，你可以提高自己的学习效率和应试能力，从而在考研中实现逆袭，成功进入985高校。