考研帮刷题的方法可以总结为以下几个步骤：
了解基本知识点和解题方法
在刷题之前，首先要掌握基本知识点和题目的基本解法。这有助于提高解题速度和准确率。
系统总结和专项训练
对于中等或偏上的考点，要进行系统的总结，并且这个总结要自己写，以便更清晰地了解自己的薄弱环节。
根据自己的弱点难点进行专项训练，集中密集训练和强化这些部分。
制定目标和计划
在开始刷题之前，确定自己的目标，比如巩固知识点、提高解题技巧或熟悉考试题型和难度。
制定一个合理的计划，包括每天的做题量和时间安排，逐渐增加难度和时间要求。
选择合适的习题
选择适合自己水平的习题，可以从基础题开始，逐渐增加难度。建议选择正规出版的考研数学辅导资料或历年真题。
做题和记录
在规定时间内完成习题，并记录下所用时间和得分情况。如果遇到不会做的题目，可以先放下，继续做其他的题目。
核对答案和复习知识点
完成所有题目后，核对答案，找出自己的错题和难题，并弄清楚错误的原因和解题思路。
对于做错的题目，需要回到教材中复习相关知识点，加强理解和记忆。
重复练习和调整
对于自己的薄弱点和难题，可以反复练习，直到掌握相关知识点和解题技巧。
在刷题过程中，不断反馈和调整自己的学习计划和方法，根据自己的实际情况进行调整和改进。
模拟考试环境
在做套卷时，尽量模拟真实的考试环境，包括考试时间、不允许查阅资料等，以便适应考试的节奏和压力。
总结经验和教训
每次做完套卷后，总结自己的答题经验，包括哪些题型容易出错、哪些地方容易浪费时间等，以便下次改进。
保持积极心态
刷套卷的过程中，可能会遇到成绩不理想的情况，要保持积极的心态，把每次练习都当作是一次学习的机会。
通过以上步骤，可以提高刷题的效率和效果，帮助你在考研中取得更好的成绩。