体育考研上岸之路的整体情况如下：
竞争压力相对较小
体育考研相对于其他专业考研而言，竞争压力较小，报考人数较少，因此上岸的机会较大。
专业背景优势
体育考研的内容相对专业化，对于体育专业背景的考生来说，准备起来相对容易一些。在复试环节，体育专业知识和实践能力的考察占比较大，如果在这方面有较好的基础和表现，将更有机会成功上岸。
就业前景较好
体育考研的就业方向相对明确，可以选择从事教育、训练、研究等相关领域，就业前景较好。
复习策略
对于跨考生，选择比努力更重要。结合个人实力和对手情况，深思熟虑后选择合适的学校和专业。
复习过程中，英语基础较差的考生可以通过努力提升成绩。例如，有考生从大二开始考四级，一战前最后一次考四级仍未通过，但在二战中取得了71分的好成绩。
踏实勤恳是上岸的必经之路，专业课和英语的学习是复习最重要的环节。
个人经验分享
有考生通过长达半个多月的等待，最终如愿以偿地考入理想大学，实现了高考时的梦想。
建议
选择合适的学校和专业：结合个人兴趣、实力和未来职业规划，选择适合自己的学校和专业，以提高上岸概率。
制定详细复习计划：根据自身情况，制定合理的复习计划，确保专业课和英语等科目的有效复习。
注重实践能力的培养：在复试环节，体育专业知识和实践能力的考察占比较大，因此考生应注重实践能力的培养。
保持积极心态：考研过程可能会遇到挫折，但保持积极心态，坚持努力，最终会取得理想的结果。
综上所述，体育考研上岸之路虽然存在一定的竞争压力，但对于有明确目标和准备的考生来说，是一条可行且充满希望的道路。通过合理的复习策略和持续的努力，上岸的机会较大，并且就业前景也较好。