女大学生想要通过专升本考研，可以按照以下步骤进行：
1. 规划时间
提前规划好时间，合理安排学习和备考时间。
2. 提前准备
准备相关考试资料和教材，了解考试内容。
制定合理的学习计划和备考计划。
3. 提高自身素质
加强自我学习和自我管理能力。
培养良好的学习习惯和方法。
4. 做好考试准备
针对性复习和训练，掌握考试技巧。
提高考试能力和应变能力。
5. 多方面提高自身
参加社会实践和实习，提高实践能力。
6. 了解专升本
确保具备与本科学位相当的专业资格。
选择适合自己的专业。
7. 学习考研技巧
熟悉考试题型、错题分析、时间控制等。
注册考研课程，参加模拟考试和练习。
8. 建立个人学习计划
列出每天的学习任务清单，并严格按照计划执行。
9. 提高学习效率
了解自己的学习习惯，制定复习计划。
寻求帮助，如同行、专业教师或专业人士。
10. 保持好心态
备考过程中保持积极心态，遇到困难及时调整。
11. 报名与考试
按照规定的时间和地点进行报名和参加考试。
及时查询成绩，并参加志愿填报和录取流程。
12. 关注政策变化
注意专升本和考研的政策变化，如报名时间、考试科目等。
13. 关注身体健康
保持良好的作息和饮食习惯，注意身体健康。
14. 积极参与
报名参加研究生入学考试，与普通本科生报考流程无异。
以上步骤可以帮助女大学生更好地规划自己的学习和备考过程，提高考研的成功率。