要避免在考研复习中假装学习，可以采取以下策略：
减少手机依赖
尽量不带手机去图书馆或复习环境，或者使用手机管理软件限制使用时间。
卸载手机游戏、小说等容易分散注意力的应用程序。
定期复盘
对照复习计划检查自己的进度，通过做考研真题（模拟题）来检验知识点的掌握情况。
及时纠正复习中的偏差和低效行为，确保复习效率。
合理安排时间
制定合理的学习计划，避免过度安排时间导致疲劳。
保证有足够且规律的睡眠，避免熬夜学习。
注重学习质量
学习时集中注意力，避免分心，如刷微博热搜等。
理解性学习，而不是死记硬背，注重知识的延伸和应用。
多动笔、多动脑，不要只是看答案而不动手写。
避免自我感动
不要通过表面上的努力来安慰自己，如长时间学习、牺牲休息时间去图书馆等。
反思自己的学习方法和习惯，及时调整。
寻求帮助和监督
如果可能，找一个学习伙伴或加入学习小组，相互监督和鼓励。
定期向他人汇报学习进度和成果，接受外界的反馈和建议。
保持积极心态
坚信自己能够成功，不要过分在意他人的进度和评价。
保持劳逸结合，避免过度疲劳，保持良好的身体状态。
通过以上方法，可以有效避免假装学习，提高考研复习的效率和效果。