考研社会工作硕士调剂的准备过程可以分为以下几个步骤：
搜集调剂信息
查看历年调剂信息：通过参考去年的调剂信息，确认自己可以调剂哪些院校和专业。
建立信息表格：将搜集到的信息进行分类，包括城市、学校、年份、调剂情况、网址、研招办电话、院系、专业、复试科目、复试时间、院系老师及电话、重要老师及邮箱等。
发动亲朋好友：协助搜集信息，提高效率。
联系学校
电话沟通：在上班时间逐个联系感兴趣的院校，保持电话沟通，态度谦逊有礼。
邮件联系：提前联系专业老师，邮件内容需包括个人基本情况、对老师的想法、表达逻辑和条理。
登录中国研究生招生信息网
查询缺额信息：进入网上调剂系统，查询各单位公布的调剂缺额信息和调剂要求。
填写调剂志愿：选择好调剂院校后，按要求填写调剂志愿，最多可同时存在三个平行志愿申请。
参加院校复试：提交调剂志愿后，及时登录调剂系统查看是否接到复试通知，并按时参加复试。
等待录取通知：复试后接到待录取通知的考生，要登录调剂系统进行确认，否则招生单位可取消待录取通知。
准备相关材料
提前准备：准备好调剂材料和复试材料，包括成绩单、个人陈述、推荐信等。
关注预调剂信息：时刻关注各院校的预调剂信息，抢占先机。
注意事项
国家线：了解国家线，确保总分和单科成绩均达到要求。
选择院校：寻找常年开调剂的院校，同时考虑填报技巧，如先选保底学校，再填最好的调剂选校，留一个填报位置。
错峰复试：如果一志愿上了，可以同时参加多个复试，只要时间不冲突。
通过以上步骤，你可以更有条理地准备考研社会工作硕士的调剂过程，提高调剂成功的机会。