考研期间的日均时间安排可以根据个人的学习习惯和生活节奏进行调整，但通常建议保持每天较高的学习强度和较长的学习时间。以下是一个参考的日均时间安排：
早晨
6:30 - 7:00：起床，进行简单的晨练，如慢跑、瑜伽或拉伸，以唤醒身体和集中精神。
7:00 - 7:30：吃早餐，同时听一些英语或政治音频内容，利用碎片时间。
7:30 - 10:00：核心学习时间，安排最重要、最具挑战性的学习任务，如高难度的专业课或复杂的数学问题。
上午
10:00 - 12:00：任务分解，复习昨日学习内容，加深记忆，并适当变化学习科目以避免疲劳。
12:00 - 13:00：午餐和午休，20-30分钟的午休时间，有助于下午的学习效率。
下午
13:00 - 15:00：轻松学习时间，可以安排英语听力、阅读理解等相对轻松的学习内容，并进行错题整理。
15:00 - 18:00：继续学习专业课或数学，保持高效率。
晚上
18:00 - 19:00：运动时间，如散步、慢跑或力量训练，缓解学习压力。
19:00 - 21:00：政治学习时间，看知识点、刷题。
21:00 - 22:00：复盘或留给专业课/数学复盘，回顾一天的学习内容。
22:00 - 23:00：整理回顾一天的学习内容，制定明天的学习计划。
23:00 - 23:30：上床睡觉，保证充足的睡眠。
建议
保持规律作息：尽量每天在相同的时间起床和睡觉，有助于建立良好的生物钟。
合理安排休息：学习过程中适时休息，避免过度疲劳，可以采用番茄工作法（25分钟学习，5分钟休息）。
饮食健康：保持均衡饮食，早餐和午餐要吃饱，晚餐吃少，确保有足够的能量进行晚间的学习。
时间管理：根据自己的学习进度和效率，适当调整各科目的学习时间，确保重点科目得到充分复习。
这个时间表仅供参考，具体安排可以根据个人实际情况进行调整。