体育考研的讲课安排应当全面考虑教学目标、学生情况、教学条件等多方面因素，以下是一些建议：
认真备课，周密计划
教师应根据教学目标、教学内容、学生情况、教学条件等情况，合理安排课中各项活动的内容和时间，并进行周密的计划和相关准备。
改进和提高组织水平
严密教学组织形式，根据学生人数、教学内容、场地器材等条件采用合适的教学组织形式，尽量减少用于整队、调动队伍、布置场地器械等不必要的组织管理时间，建立必要的教学常规。
优化和改进教学方法
在教学过程中，体育教师的讲解和示范要简明扼要、重点突出，做到精讲多练；根据课的任务和教学内容，采用适宜的练习方法，增加学生练习的机会；适当安排辅助练习、诱导练习和身体素质练习等；注意合理调配学生的练习与休息的时间。
充分调动学生积极性
发挥体育委员和积极分子的作用，鼓励学生主动参与，培养自主学习能力。适当安排课程讨论和交流，增强互动性。
制定全面而系统的教学计划
根据教学大纲和考研要求，制定详细的教学计划，包括教学内容、教学方法、教学资源等方面的规划，确保教学任务的全面性和系统性。
确定教学重点与难点
针对考研体育专业的特点和要求，明确教学重点与难点，合理安排教学时间和教学资源，确保教学任务的针对性和有效性。
安排教学实践与训练
结合体育专业的实践性特点，安排适当的教学实践与训练，提高学生的实际操作能力和运动技能水平。
训练应试技巧
针对考试形式的特点，训练考生的应试技巧，如答题技巧、时间管理等。针对不同知识点的特点，选择合适的教学方法。可以采用讲授法、讨论法、练习法等。运用多媒体技术，制作生动形象的教学PPT。
设置阶段性检测环节
在教案中设置阶段性的检测环节，通过模拟测试、专项训练等方式，评估考生的学习效果。及时发现问题，调整复习策略。同时可以安排专业辅导老师进行诊断性指导，帮助考生找准薄弱环节。
个性化服务
根据每位学员的具体情况量身定制专属备考方案，包括但不限于学习进度跟踪管理、定期组织教研活动、及时反馈学生意见、适时调整课程设置与讲授方式。
通过以上安排，可以确保体育考研的讲课效果，帮助学生全面、系统地掌握知识，提高应试能力，最终取得理想的考试成绩。