考研翻译和写作的准备可以从以下几个方面进行：
积累写作素材
阅读中外名著、报纸、杂志、网络文章等，积累写作素材和表达方式。
关注时事热点，积累相关素材，如通过阅读公众号文章或新闻来获取信息。
提高词汇量
制定词汇学习计划，每天背诵一定数量的单词。
学习常用短语和表达方式，掌握其用法和语境。
练习写作
每周至少写一篇英语作文，注意语法、词汇、篇章结构和逻辑。
尝试背诵一些优秀的范文，以便在考试中灵活运用。
翻译练习
每天进行翻译练习，尤其是长难句的翻译。
积累常见的万能句式并进行背诵，提升翻译准确性和流畅度。
理解原文
在翻译时，先理解原文的意思和情感，再尝试进行翻译。
注意调整句序，使译文通顺，符合汉语表达习惯。
阅读与模仿
阅读名家翻译的作品，积累措辞，学习他们的遣词造句。
对比自己的翻译和原文，找出差距和不足，不断改进。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和评分标准。
在模拟考试后进行反思和改进，提高写作和翻译水平。
语法和句型
学习并掌握基本语法规则，如主谓宾、定状补等。
练习使用各种句型，提高语言表达能力。
培养语感
通过大量阅读英文文章，提高阅读理解能力。
练习写作，将语法和句型运用到实际写作中，培养语感。
反馈和修正
及时反馈和修正翻译和写作中的错误，不断提高自己的水平。
通过以上步骤，可以有效提高考研翻译和写作的能力，最终在考试中取得好成绩。