选择考研日语作为外语科目时，可以考虑以下几点：
报考院校的考试科目要求：
首先需要确认报考院校是否提供日语作为外语考试选项。全国统考科目中包括日语，如果报考院校有这一选项，则可以选择日语。
个人英语水平和兴趣：
如果英语成绩不理想或对英语学习不太感兴趣，选择日语可能会是一个更好的选择。日语题型相对简单，题量较少，难度较低，短期内容易取得高分。此外，由于汉字优势和多年来日剧日漫的积累，学习日语的过程可能也会比较轻松有趣。
目标分数和院校选择：
如果想要通过外语语种拉高总分，但英语不是强项，选择日语可能会帮助获得不错的分数。日语考生的平均分通常比英语考生高出30分左右。此外，可以根据目标院校和专业的录取分数线，选择合适的院校进行报考。
学校和专业实力：
选择日语专业实力较强的学校，如985、211高校和外国语大学，这些学校的日语专业通常具有较高的教学水平和研究实力。此外，还可以考虑那些经常出版日语书籍的理工类大学，这些学校往往在日语专业方面也有不错的实力。
地理位置和竞争情况：
可以选择一些大城市或日语学习氛围浓厚的城市，如北京、上海、杭州、广州、深圳、武汉、成都、西安等，这些城市的大学通常有较多的日语研究生招生名额，竞争压力相对较小。同时，也可以考虑一些冷门大学，这些学校可能报的人较少，竞争压力和考试难度较低。
信息获取和准备：
可以通过研究生招生信息网等专业目录，查看全国招收日语研究生的学校目录，了解各学校的招生人数、考试科目和录取情况。此外，还可以通过学校的官方网站或相关论坛获取更多信息，为考研做好充分的准备。
综上所述，选择考研日语需要综合考虑个人情况、目标院校和专业实力、地理位置和竞争情况等多个因素。希望这些建议能帮助你做出合适的选择。