面对考研背书时的困难，以下是一些应对策略：
调整心态
认识到背书困难是普遍现象，保持积极心态。
避免自责和过度焦虑，相信自己能够克服。
分析原因
探究背书困难的原因，如时间不足、记忆力问题、方法不当等。
根据原因采取相应措施。
制定计划
制定合理的背书计划，将内容分块，每天安排固定时间。
多种背诵方式
尝试不同的背诵方法，如朗读、默写、做笔记等。
利用碎片时间
在等车、排队等场合进行背诵，增加学习时间。
寻求帮助
向老师、同学或朋友求助，或参加辅导班。
有效复习
采用间隔重复法，如每5分钟、30分钟、1小时复习一次。
改进背书方法
避免逐字背诵，注重理解大意。
集中注意力，用脑记忆而非仅靠嘴念。
对抗遗忘
定期复习已背内容，强化记忆。
保持健康生活习惯
确保充足的睡眠和适当的休息。
维持良好的饮食习惯，如适当补充能量食品。
情感支持
寻求情感支持，如让亲近的人检查背诵情况。
记住，每个人的学习习惯和节奏不同，找到适合自己的方法至关重要。保持耐心和坚持，相信自己能够成功完成背书任务