考研英语阅读真题建议从2005年开始做，因为2005年是考研英语改革的第一年，之后的真题在命题风格和思路上与改革前有较大差异。以下是具体的建议：
英语一
从2005年开始做，直到2021年，因为2005年以后的真题更能反映当前的考试趋势。
2004年及以前的真题，虽然可以用于基础复习，但可能与现代考试有较大差距，因此不建议作为主要练习材料。
英语二
从2010年开始做，直到2021年，因为英语二从2010年开始才有真题。
同样，2004年及以前的真题，建议作为基础复习使用，但重点应放在文章阅读上，而非答案的正确选项。
做题方法
初期（如2000-2009年）着重于文章阅读和理解，不必过于关注正确率。
中期（如2010-2020年）着重于做题、查词义和分析文章结构。
考前（如2021-2022年）着重于模拟考试，注意把握做题节奏和真实考场氛围。
时间安排
暑假期间可以安排每天精做一篇真题，保持至少10年的真题练习量。
对于英语一，可以从2004年开始，留出最新两年的真题用于考前冲刺。
对于英语二，由于真题数量较少，建议暑假完成10年真题，并适当留出最新三年的真题。
请根据自己的实际情况和备考计划，合理安排真题练习的时间和方法。