要帮助孩子助力考研，可以从以下几个方面入手：
精神支持
鼓励与肯定：在孩子感到焦虑和自我怀疑时，父母应经常鼓励他们，肯定他们的能力和努力。可以通过回顾孩子过去的成就来增强他们的自信心。
理解与包容：理解孩子考研期间的敏感情绪和压力，包容他们偶尔的坏情绪和小脾气。保持冷静，避免与孩子发生冲突，等孩子情绪稳定后再沟通。
缓解压力：为孩子创造轻松的家庭氛围，避免讨论紧张话题。可以播放舒缓的音乐，养绿植，鼓励孩子进行适当的休闲活动，如散步、打羽毛球等。
物质支持
学习资料和设备：提供必要的学习用品和资料，如教材、参考书、笔记本电脑等，确保孩子有充足的学习资源。
良好的学习环境：提供一个安静、整洁、舒适的学习空间，避免家庭琐事干扰孩子的学习。
时间支持
合理安排时间：帮助孩子制定合理的学习计划，并监督他们的学习进度。提供必要的时间支持，如帮助孩子安排时间表、提供家庭支持等。
经验支持
分享经验：父母可以分享自己的考试经验和学习技巧，帮助孩子更好地准备考试。
情感支持
倾听与理解：作为一个倾听者，避免过度关心和询问，给孩子更多的私人空间和复习时间。用温暖的话语给予孩子充分的情感支持和安慰。
保持积极心态：鼓励孩子用积极的视角看待问题，遇到难题时将其视为提升自我的机会。每天给自己一些正面的心理暗示。
其他支持
关注考试大纲变化：帮助孩子研究新的考试大纲，了解考点变化，调整复习计划。
提高基础学科能力：强调基础知识的重要性，提醒孩子不要只顾着刷题，确保基础知识扎实。
适度远离社交媒体：建议孩子在备考期间减少社交媒体的使用，将更多精力集中在复习上。
家长的正确应对：家长要调整自身心态，深入谈心引导，提供后勤保障，传导正确观念，多交流疏心理。
通过以上这些方法，父母可以有效地帮助孩子助力考研，让他们在备考过程中保持积极的心态和高效的复习，最终取得理想的成绩。