考研自学需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
制定复习计划
制定详细的学习计划，包括每天、每周的学习任务和进度安排，以及备考阶段的重点任务和时间节点。
计划应具体、可执行，并随着复习进度进行适时调整。
抓住重点和难点
重点关注考试中的重点、难点、热点题目及解题技巧，注重知识的系统性和深度。
通过阅读教材和参考书，了解每个科目的重点知识点和考点，结合历年真题和模拟试题，找准自己的学习薄弱环节。
合理安排时间
保证每天有足够的学习时间，建议每天2-3小时，并尽量固定每天的学习时间。
合理安排休息和娱乐时间，保持良好的生活习惯和作息时间，充分休息以保持精力和体力。
注重自我评估
通过模拟考试、各类题型练习、错题集的整理以及做好笔记等方式来提高自己的学习效果和自我评估的准确性。
定期进行自我测试，评估学习进度和效果，及时调整复习策略。
集中精力复习
保持学习的专注性和耐心，避免分心。
在复习过程中，可以通过冥想、短暂休息等方式来提高注意力。
合理选择学习资源
教材是学习的基础，要选择权威、详实的教材进行系统学习。
参考书可以帮助加深对知识点的理解和掌握，但要注意掌握主线，不要陷入过多的参考书中。
各类备考资料、网络课程、考研辅导班等也可以作为辅助学习资源，但需谨慎选择。
坚持不懈，追求进步
考研自学是一项长期而艰苦的任务，需要考生具备坚持不懈的毅力和追求进步的决心。
遇到挫折和困难时，要保持积极心态，坚持到底。
寻求帮助和合作
如果自己搜集资料的能力较差，或者不想将时间浪费在了解学校方面，可以考虑报班，在专业的老师指导下进行高效备考。
找到一位研友共同学习，遇到难题可以一起讨论，遇到打击可以相互安慰，想要放弃可以相互激励。
注意心理调节
考研复习过程中会遇到各种挫折和困难，需要注意心理调节，保持积极心态。
释放压力，适当地转移注意力，建立强大的自信心，相信自己的能力。
通过以上方法，你可以更好地规划自己的考研自学过程，提高学习效率，最终取得理想的考试成绩。