考研调剂时，相对容易录取的地区和院校有以下几个：
B区院校
云南大学：作为211高校，云南大学在调剂时较为容易，尤其是其民族学、生态学等专业。
贵州大学：贵州大学也是211高校，调剂时相对容易，尤其是对于想上211学校读研的考生。
广西大学：被称为“二区小清华”，调剂热度较高，对本科要求985、211的考生有优势。
内蒙古大学：位于内蒙古，是一流学科建设高校，调剂时相对容易。
新疆大学：由于地理位置较偏远，报考人数较少，常常有调剂名额。
石河子大学：同样是211高校，医学、农学、农林经济管理为该校的特色专业。
海南大学：海南省属综合性重点大学，国家“211工程”重点建设大学，调剂时相对容易。
兰州大学：兰州大学是甘肃省人民政府和教育部共同建设的重点大学，教育学、中文、数学实力强悍，调剂时相对容易。
宁夏大学：教育部与宁夏回族自治区人民政府共建的综合性大学，优势专业有汉语言文学、草业科学等，调剂时相对容易。
A区调剂到B区
对于报考A区的考生，如果第一志愿未能录取，可以尝试调剂到B区的学校。由于B区分数相对较低，且部分B区院校如211高校常常招不满，因此相对容易调剂。
建议
选择院校：根据个人专业兴趣和职业规划，选择调剂院校时，可以优先考虑上述B区院校中的目标专业。
提前准备：尽早了解并关注各高校的调剂政策和开放时间，以便及时申请。
提升分数：如果分数未达到A区国家线，但超过B区国家线，可以优先考虑调剂到B区院校。
希望这些信息对您的考研调剂有所帮助。