为了在考研中提高高等数学（高数）的分数，你可以遵循以下步骤：
1. 理解并掌握基础知识
阅读教材：系统学习高等数学、线性代数、概率论等基础理论。
在线课程：参加在线课程，加深对基础知识的理解。
2. 制定刷题计划
分阶段复习：根据个人基础和时间安排，将复习分为多个阶段。
合理安排时间：确保每天有足够的时间复习，并注意休息。
3. 选择合适的刷题资料
权威辅导书籍：选择如张宇、唐家凤、武忠祥、李林等名师的辅导书籍。
模拟试题：做模拟题来锻炼应试能力和增强信心。
4. 注重解题技巧和方法
分析真题：总结出常见的解题思路和方法。
解题技巧培训：参加培训课程提高解题能力。
5. 保持良好的学习态度和习惯
积极态度：对待每一个题目都要认真负责。
良好习惯：定时定量学习，避免临时抱佛脚。
6. 错题分析与总结
错题本：记录错题并分析错误原因，深挖相关知识点。
归纳总结：从错题中找出解题思路，进行归纳，由会做一道题转为会做一类题。
7. 刷题顺序建议
第一遍：刷张宇的题。
第二遍：刷唐家凤的题。
第三遍：刷武忠祥或李林的题进行查漏补缺。
8. 避免眼高手低
动手实践：多做练习题，通过实践来巩固理论知识。
9. 基础与提高的平衡
打好基础：确保对基本概念、性质、公式和定理有深入理解。
适度提高：在基础扎实的基础上，适度进行综合性题目的练习。
10. 复习心态调整
持之以恒：即使感觉没有进步，也要坚持复习，实际水平可能在不知不觉中提高。
遵循以上步骤，结合自己的学习习惯和时间安排，制定出适合自己的复习计划，并通过不断的练习和总结来提高解题能力。祝你考研顺利!