要在考研英语中拿到70分，可以遵循以下建议：
词汇量积累
考研英语要求掌握大量词汇，建议词汇量至少达到6500-7000个。
不要将单词的翻译注释到单词旁边，而是将不认识的单词单独记在一个本子上，并定期复习这些单词。
阅读理解
阅读理解文章通常来自外刊，难度较大，需要具备较强的语法分析能力。
多做历年真题，尤其是近十年的真题，以熟悉大纲要求和命题思路。
对阅读理解的题干和选项进行仔细研究，每个选项为什么对为什么不对都要弄清楚。
写作
作文必须语法正确、拼写无误，避免主谓不一致、时态混乱等错误。
使用高级词汇和句型，使作文更具表现力。
可以借助模板来提高作文的分数。
新题型和翻译
新题型技巧性较强，需要掌握一定的解题方法和技巧。
翻译部分涉及长难句的结构分析和专业术语，难度较大，但通过练习可以提高分数。
复习规划
制定详细的学习计划，循序渐进，先易后难。
先攻克分值较大、较易得分的题型，如阅读理解和新题型，再攻克分值较小、较难得分的题型，如完形填空和翻译。
心态调整
保持积极的学习心态，有强烈的成功欲望。
适当休息和补充能量，保持高效的学习状态。
模拟考试
在考试前进行模拟考试，严格按照考试时间180分钟来完成一套题，包括作文。
通过模拟考试来检验自己的复习效果，并调整答题策略。
通过以上方法，认真准备，相信你可以在考研英语中取得70分的好成绩。祝你考研顺利!