考研的严格要求主要包括以下几个方面：
身份与资格要求
考生必须是中华人民共和国公民，并且拥护中国共产党的领导，品德良好，遵守纪律法规。
学历要求
考生必须具有国家承认的学历背景，具体要求如下：
国家承认学历的应届本科毕业生（含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育等应届本科毕业生）及自学考试和网络教育届时可毕业本科生，在录取当年入学前必须取得国家承认的本科毕业证书或教育部留学服务中心出具的《国（境）外学历学位认证书》。
具有国家承认的大学本科毕业学历的人员。
获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年或2年以上的人员，以及国家承认学历的本科结业生，符合招生单位提出的具体学业要求的，按本科毕业同等学力身份报考。
已获硕士、博士研究生学历或学位的人员。
在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。
健康要求
身体健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。
行为规范要求
考生应当自觉服从监考员等考务工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考务工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，不得危害他人身体健康和生命安全。
考生凭本人《准考证》、有效居民身份证及《报考硕士研究生考生诚信考试承诺书》（自行打印，须在首场考试交给监考员）按规定的时间和地点参加考试。
考生在考试当天应按照考点要求提前到达考点，为入场安检留足时间。进入考点（或考点封闭区域）前，考生须将手机等不得带入考点（或考点封闭区域）的物品放置在考点设置的集中统一放置区域，在工作人员的引导下通过智能安检门对随身携带物品进行严格检查，安检合格后方可进入考点（或考点封闭区域）。
考生只准使用考场统一配置的文具或者按招生单位在准考证上注明的所需携带的用具进行考试，不准自行携带或使用其他文具用品。
其他要求
年龄方面，一般没有具体的年龄限制，但年龄较大的考生可能无法获得公费及一些学校助学金。
部分专业学位硕士有额外的要求，例如法律（非法学）专业学位硕士研究生招生考试的人员，在高校学习的专业必须为非法学专业。
这些要求旨在确保研究生考试的公平性、公正性和安全性，希望对您有所帮助。