考研日程模板的编写应当遵循以下步骤和原则：
明确阶段性目标
将整个复习过程分为若干个小周期，每个周期设定不同的学习重点和任务安排。例如，前期可以侧重基础知识的巩固，中期加大模拟训练，后期注重查漏补缺。
科目轮换学习
避免单一科目长时间学习带来的疲惫感，可以在一天内合理安排不同科目的学习时间。例如，上午专攻数学，下午集中精力于英语，晚上处理专业课或政治。
时间管理技巧
将每天的任务按照紧急与重要的程度分类，优先处理紧急且重要的事项。同时，可以采用番茄工作法，每25分钟为一个单位，专注于一项任务，中间休息5分钟，每完成4个单位后，适当延长休息时间至15-30分钟。
制定每日任务安排
示例模板结构可以包括：
每日任务安排：
上午：数学（8:00-11:00）
下午：英语（13:00-15:00）、专业课（15:30-17:30）
晚上：政治或其他（19:00-20:00）、复结（20:00-21:00）
周总结与调整
每周进行一次总结，分析过去一周的学习情况，调整下周的学习计划。这有助于保持学习进度和效果。
晨练与早餐
利用早晨的时间进行简单的晨练和早餐，这有助于提升一天的活力和专注力。
任务分解与复习
上午可以将未完成的任务进行分解，同时复习昨日的学习内容，加深记忆。适当变化学习科目，避免长时间学习同一内容造成的疲劳。
午休与轻松学习
午饭后安排20-30分钟的午休，缓解疲劳，有助于下午的学习。下午可以安排一些相对轻松的学习内容，如英语听力、阅读理解等。
黄昏时分的冲刺
黄昏是一天中最后的冲刺时间，可以安排一些高效的学习任务，如复习重点难点、制定明天的学习计划等。
灵活调整与优化
根据每天的复习效果和精力状态，灵活调整计划。同时，要合理安排休息时间，以保持学习状态的稳定和持久性。
通过以上步骤和原则，你可以制定出一份高效、合理的考研日程模板，从而更好地安排学习时间，提高复习效率，最终取得理想的考研成绩。