考研舞蹈笔记可以从以下几个方面入手：
目标设置
明确本节课的教学目标，例如学习某种舞蹈动作或技术，或者展示舞蹈表现力等。
写下这些目标并加以解释，确保学生能够理解并知道这节课要做什么。
内容安排
列出本节课将学习的内容，包括需要掌握的技巧、动作以及小组或个人演练等环节。
将注意力着重放在具体动作的细节上，并考虑如何将这些动作教给学生。
课堂组织
包括课堂组织的注意事项，例如建立安全意识、学生分组、如何最大化课堂时间等。
教学方法
确定本节课的教学方式，比如小组合作、师生互动、对话教学、授课等。
评估与反思
确定基于本节课所学和所做的评估标准。
思考未来优化和改进课堂教学的方法。
此外，还可以考虑以下辅助方法：
关键词记忆：将一段知识点缩减成三到四个关键词，再用自己的语言组织起来，便于记忆和理解。
图表辅助：使用图表、流程图等辅助工具，帮助整理和展示复杂的概念和流程。
案例分享：分享一些舞蹈作品的案例，帮助学生更好地理解和应用所学知识。
最后，舞蹈备课笔记的形式应简单明了，便于教学者阅读和理解，且不需要过于繁琐和复杂。